急性咽炎这事儿,说大不大,说小也不小。喉咙痛得厉害,吞咽都费劲,有时候还发烧。但偏偏这时候,手臂还酸得不行,整个人都提不起劲。这是怎么回事?是身体在抗议,还是有什么潜在问题?
其实急性咽炎本身不会直接手臂酸,但身体在对抗炎症的时候,免疫系统全速运转,人就容易疲劳.再加上发烧或者睡眠不好,肌肉得不到休息,手臂自然就酸了。就像跑步之后腿酸一样,只是这次“跑”的是全身。
不过也别太掉以轻心.如果手臂酸得特别厉害,或者伴随其他症状,比如胸闷 头晕,那就得尽快去看医生......毕竟喉咙痛加手臂酸,可能只是身体发出的一个信号,提醒你该好好休息了.
说到休息,很多人嘴上说“好,我明天一定早点睡”,结果一到晚上还是刷手机 熬夜加班!这样下去,别说急性咽炎了,慢性咽炎也快找上门了。喉咙这地方娇气得很,稍微不注意就发炎。而且啊一旦变成慢性,那可就不是几天能好的事了.
还有饮食这块,很多人喉咙痛的时候就喝粥 吃清淡的,这个是对的.但光清淡也不行,还得补充蛋白质和维生素.不然身体没力气恢复,免疫力一直低,病就容易反复。
说到免疫力,其实很多人平时不注意锻炼,一到换季就感冒,然后就是咽炎。这种情况特别常见。建议平时多运动,哪怕每天快走半小时也好。运动能增强免疫力,还能改善血液循环,对缓解手臂酸也有帮助。
不过有时候,手臂酸可能和姿势有关.比如你躺床上玩手机,脖子歪着,肩膀压着,时间一长,手臂当然酸.这时候不是身体出了问题,而是姿势太别扭......
,喉咙痛加上手臂酸,可能只是身体发出的一个小警报,提醒你该调整一下生活习惯。别一不舒服就想着吃药打针,先从生活方式上找原因,看看是不是最近太累了,或者饮食不规律,或者缺乏锻炼.
当然,也不能完全忽视!如果症状持续加重,比如高烧不退 吞咽困难 呼吸不畅,那就及时就医。医生会根据情况判断是不是细菌感染,是否需要用抗生素。但如果是病毒性的,那就只能靠自身免疫力恢复了。
还有人会问,能不能吃点消炎药?其实不建议自行服用抗生素。因为很多咽炎是病毒引起的,抗生素根本没用,反而容易产生耐药性。如果真需要用药,还是听医生的。
另外呢,保持室内空气湿润也很重要。尤其现在冬天,暖气一开,空气干燥,喉咙更容易不舒服。可以放个加湿器,或者在屋里放一盆水,缓解一下干燥。
还有个问题是,很多人嗓子一不舒服就拼命清嗓,其实这样反而会刺激咽喉,加重炎症。不如多喝点温水,润润嗓子,比清嗓有用多了。
说到喝水,很多人觉得水喝多了也没用,但其实不然。喉咙发炎的时候,身体需要更多的水分来代谢废物,帮助恢复。别怕上厕所,多喝点温水,对身体有好处。
至于手臂酸,除了休息和调整姿势,也可以热敷或者轻轻按摩。促进血液循环,有助于缓解肌肉酸痛.不过如果酸得厉害,或者有麻木感,那就得考虑是不是颈椎的问题了。
急性咽炎加手臂酸,可能只是身体在提醒你:别太拼了,该歇歇了。别总想着吃药 打针,先从生活习惯入手,看看是不是最近太累了,或者饮食不规律。
当然,如果症状持续不缓解,或者出现其他不适,那就得及时去医院检查。别硬扛着,有时候身体发出的信号不能忽视.
,别太焦虑。很多人一不舒服就开始担心是不是大病,其实大多数情况下,都是身体在提醒你该注意了。别自己吓自己,调整好作息 饮食和心态,才是恢复的关键。
,别急着找速效药,也别想着“明天就好了”,该休息就休息,该喝水就喝水.身体是你自己的,别让它一直报警。
这就是关于“急性咽炎手臂酸”的内容啦.愿你身体健康,心情愉快,日子越过越舒坦......别太辛苦,照顾好自己,健康才是硬道理。 小贴士:心态放平,身体更轻松。
咽炎在线咨询
更多
疱疹性咽炎是什么
疱疹性咽炎由柯萨奇A组病毒引起,多见于婴幼儿,易发于夏秋季。分为单纯疱疹性咽炎、带状疱疹性咽炎两种。 1.单纯疱疹性咽炎:常引起广泛的疱疹性口炎,伴有发热,可于口颊、舌、腭部发现白色斑块和小疱疹,小疱...
1个回答
宝宝慢性咽炎怎么办
宝宝一般是不应该患有咽炎的,宝宝有咽炎多是出现以下这些情况:宝宝太过顽皮,经常哭闹,说话较多,声音太大,上学后大声朗读课文,在班级内担任职务,如喊操等;平时喝水减少,吃带辣的食物,不喜欢吃蔬菜水果,吃...
1个回答
治疗方法咽炎
咽炎的治疗是一个相对漫长的过程。如果你想尽快治愈它,你可以吃西瓜霜。同时,要养成良好的生活习惯,避免熬夜和睡眠不足,保证充足的休息时间,每天至少喝800毫升热水润喉。在饮食方面,患者还应尽量保持饮食清...
1个回答
咽炎雾化治疗一般几天
咽炎的雾化吸入一般需要每天2-3次,在治疗上是7天一个疗程。有时候也需要根据患者的具体情况来安排。常用的药物包括布地奈德、庆大霉素注射液。布地奈德对咽炎有很好的疗效,因为雾化吸入的药物会直接作用到咽后...
1个回答
慢性咽炎 引起呕吐
有慢性咽炎的患者是可能会出现呕吐症状的。慢性咽炎是咽部黏膜、黏膜下组织以及局部淋巴组织的慢性炎症性疾病,患者常常会表现为咽部反复发作的疼痛感,干燥感,灼热感,异物感等症状,还可能会出现咽部的痒感和咳嗽...
1个回答
慢性咽炎手术治疗
慢性咽炎主要表现为咽干咽痒以及咽部的异物感,检查会发现咽部粘膜慢性充血,舌根以及咽后壁有大量的淋巴滤泡增生。在早期医学界慢性咽炎可以选择激光或者是射频消融,清除咽喉的淋巴滤泡。但随着医学发展慢慢慢发现...
1个回答
慢性咽炎一般是什么引起的吗
慢性咽炎主要是由慢性炎症刺激黏膜慢慢形成的炎症,引起慢性咽炎的原因有很多,第一咽部邻近的上呼吸道病变引起的,比如鼻炎、鼻窦炎等,长期炎症刺激导致分泌物倒流,倒流到咽部就会引起慢性的炎症,第二环境变化引...
1个回答
宝宝得咽炎的症状
婴儿咽炎区首先要分一下小儿咽炎的种类,可以分为急性咽炎和慢性咽炎,急性咽炎主要表现为为发热、咽喉疼痛、咽喉的痰多、咳嗽,甚至会出现呼吸急促的症状,如果是慢性的咽炎只要平时多喝水,好好休息就可以恢复了,...
1个回答
一岁宝宝咽炎怎么办
喉炎是一种由病毒或细菌侵入喉咙引起的疾病。咽炎,无论是由病毒还是细菌引起的,都会导致喉咙痛和吞咽困难,甚至在严重的情况下会导致呼吸困难。在大多数情况下,急性咽喉炎可以通过治疗在几天内治愈。如果您吸烟,...
1个回答
咽炎会引起扁桃体炎
扁桃体炎是会引起咽喉炎的。扁桃体和咽喉部紧密相连,两者发生炎症时会相互影响,扁桃体的急性炎症多是由于细菌感染所引起,也会引起咽喉部的黏膜急性充血、肿胀,咽喉后壁的淋巴滤泡增生。尤其是在扁桃体出现化脓性...
1个回答
咽炎能引起牙痛吗
您好,咽喉炎属于耳鼻喉科常见病,这种疾病一般与感冒受凉,抵抗力下降有关,可以导致咳嗽痰多,咽喉部异物感等情况,与牙疼没有关系,导致牙疼的原因也比较多,牙疼通常是因为存在龋齿,吃了过热或者过冷的食物,或...
1个回答
怎样引起的咽炎
急性咽炎一般主要是病毒或细菌感染导致的,也可能和周围的环境有关系,比如干燥、粉尘、烟雾、刺激性气体等。慢性咽炎可以分为局部因素和全身因素,局部因素有急性咽炎的反复发作,各种鼻部疾病及呼吸道慢性炎症性疾...
1个回答
健康资讯
更多
可能关注