急性咽炎可以推拿_求医网专题频道

急性咽炎这病,说大不大，说小也不小。嗓子疼得厉害，吞咽都费劲，有时候连说话都困难.很多人一嗓子疼，就想着吃药打针，其实除了这些常规治疗，适当推拿也能缓解症状.当然，前提是得对症，不能乱来.

推拿这事儿，讲究手法和部位。急性咽炎主要是喉咙部位的不适，重点放在脖子周围、肩颈区域。比如风池穴、天突穴、廉泉穴这些地方，适当按压能缓解炎症带来的不适感。风池穴在后脑勺下面，脖子和头连接的地方，两边各一个......按起来有点酸胀，但舒服。天突穴就在胸骨上窝正中，轻轻按揉，能缓解喉咙痒干、疼的感觉。

推拿不是按摩，它讲究一个“通”字。中医讲“不通则痛”，嗓子疼很多时候是因为气血运行不畅，局部淤堵。推拿通过刺激穴位和经络，帮助气血运行,缓解局部的炎症反应。不过,急性期推拿要轻柔，不能太重，否则反而会刺激咽喉，加重症状。

有人可能会问，既然能推拿,那是不是可以自己在家随便按？答案是——不行......每个人体质不一样,病情轻重也不同。有的人嗓子疼是上火引起的，有的是受凉的虚寒型咽炎!这两种情况推拿的手法和部位就不一样。上火的可能需要清热解毒的穴位，比如合谷曲池；而受凉的则可能需要温阳的穴位，比如大椎肺俞。不懂这些,自己乱按,搞不好适得其反。

另外呢，推拿只是辅助治疗，不能代替药物。如果症状严重，比如发烧、吞咽困难、声音嘶哑超过一周，还是要及时就医。推拿只是在药物治疗的基础上，起到一个缓解作用.比如减轻喉咙肿胀、缓解肌肉紧张促进血液循环，让身体恢复得更快一点。

推拿的时候，环境也很重要!是在安静、温暖的地方进行，避免风吹。推拿前可以喝点温水，让身体放松。推拿过程中如果感觉不舒服，应该立即停止.有些人对按压比较敏感，或者有其他基础疾病，比如颈椎病、高血压，这类人群推拿要特别小心，在专业人员指导下进行.

还有个问题，就是时间.急性咽炎的推拿频率和时间也要控制好。一般来说，每天一次，每次10到15分钟就差不多了。不要频繁按压，否则可能造成局部组织损伤，反而加重炎症。

说到底，推拿是一种调理手段，不是治病的“熟悉药”。它讲究的是循序渐进，慢慢调理身体的状态.急性咽炎发作的时候，最重要的是休息，多喝水，避免刺激性食物，比如辛辣、油腻、烟酒这些都要忌口。再加上推拿的辅助，才能起到更好的效果。

另外呢，很多人一嗓子疼就想着喝凉茶、吃清热解毒的药。其实这个也要分情况。如果是实热证，确实可以清热；但如果是虚寒型的，再吃凉药就等于雪上加霜.推拿也一样,根据体质来判断用什么手法。

再补充一点,推拿的时候手法要轻柔。很多人以为越疼越有效，其实不是这样。尤其是喉咙周围,皮肤比较薄，血管神经丰富，用力过猛容易引起不适,甚至造成局部淤青或者肌肉拉伤。

，急性咽炎是可以适当推拿的，但讲究方法，不能盲目操作。是在有经验的人指导下进行，或者到正规的中医机构做推拿。也要配合饮食调理和药物治疗，综合调理才能见效快.

如果你平时嗓子就容易不舒服,建议平时多注意保养。比如少熬夜、少说话、少抽烟喝酒，饮食清淡一点。推拿也可以作为日常保健的一种方式,每周做一两次，有助于缓解肩颈疲劳，提高免疫力!

不过，话说回来，每个人的反应不一样，有些人推完觉得轻松了，有些人可能没什么感觉。这时候也不用太纠结，说明体质不同，或者方法不对。找到适合自己的方式才是最重要的。

急性咽炎推拿可以试试,但别指望一次就见效，更不能替代正规治疗。科学调理，合理饮食，配合医生建议，才是恢复健康的关键。

，希望这些关于“急性咽炎可以推拿”的内容对你有帮助。学会保护自己，才能更安心.愿你每天都能睡个好觉，不失眠，也不做噩梦。睡前泡泡脚，能帮你放松身心。健康小提示：保持环境干净整洁，生活也会更舒心!