急性咽炎头部紧绷_求医网专题频道

急性咽炎这事儿吧，其实挺常见的，很多人喉咙一不舒服，就开始怀疑是不是感冒了，但其实有可能是急性咽炎。这种病发作起来,喉咙痛得厉害,有时候连吞口水都困难，还有一种奇怪的感觉，就是头部有点紧绷绷的，好像戴了个紧箍咒似的。

为什么会这样呢？其实急性咽炎不只是喉咙的事儿，它会影响整个上呼吸道，甚至牵连到头部的神经。当喉咙发炎的时候，周围的组织会肿胀充血，局部的压力也会增加，这种压力会通过神经传导到头部，让人感觉头昏脑胀，紧绷得厉害。特别是有些人本身体质比较敏感,或者最近休息不好压力大，就更容易出现这种头部不适的感觉.

不过话说回来，也不是所有头部紧绷的情况都跟急性咽炎有关。有时候是偏头痛，或者是颈椎的问题，也可能是焦虑失眠引起的。不能一出现头紧就直接往急性咽炎上套，还是要结合其他症状来看。

急性咽炎常见的症状除了喉咙痛、发热、干痒、异物感之外，有些人还会觉得耳朵疼，这是因为在耳朵和喉咙之间有一根叫“咽鼓管”的通道，炎症可以通过这条通道传到耳朵里.有时候你可能觉得耳朵闷闷的,甚至听力也有点下降，其实是因为咽炎引起的.

那头部紧绷到底该怎么缓解呢？，得控制咽部的炎症.如果只是轻微的咽炎，多喝水注意休息避免辛辣刺激食物，通常几天就能好转.但如果炎症比较严重，可能还需要吃点消炎药，比如头孢类或者青霉素类的抗生素，不过这类药物不能随便乱吃,还是去医院让医生判断一下!

说到医院,很多人其实不太愿意去，觉得就是个小毛病，扛一扛就过去了.但有时候，小毛病拖久了也会变成大问题.比如急性咽炎如果反复发作，就可能变成慢性咽炎，那可就不是几天能好的事了.而且啊慢性咽炎会让人长期感觉喉咙不适,甚至影响睡眠和情绪。

除了药物治疗，日常护理也很重要.比如保持室内空气湿润，可以用加湿器，或者在屋里放一盆水。还有就是避免吸烟和二手烟,烟雾对喉咙的刺激非常大。还有人喜欢喝浓茶、咖啡，这些饮料其实也会刺激咽喉，加重症状.

饮食方面，建议多吃点清淡的，比如粥、汤类，少吃油炸、烧烤、辛辣的食物。水果也可以适当吃一些，比如梨、苹果，既能润喉又能补充维生素。蜂蜜水也是不错的选择，但要注意不要用太热的水冲，不然会破坏蜂蜜里的营养成分.

说到休息，很多人其实不太重视。总觉得休息不休息的，反正病也得几天才能好.但其实休息好了，身体的免疫力就强，恢复起来也快。特别是晚上要睡好觉，别熬夜，熬夜会让身体更虚弱，炎症也更难退......

还有人会问，能不能用点润喉糖？其实可以，但不要过量，不然可能引起口腔里的菌群失调。而且啊润喉糖只能缓解症状，并不能治病，还是得从根本上控制炎症.

至于头部紧绷的感觉，如果咽炎控制住了，一般也会慢慢缓解。但如果一直不好，或者伴有头晕、恶心等症状,那就得考虑是不是有其他问题了,比如高血压、颈椎病、或者神经系统的问题!这时候就不能只盯着喉咙看了，得做个全面检查......

还有一点,情绪也会影响咽炎和头部的不适感。压力大焦虑紧张这些情绪状态，会让身体的免疫力下降，也容易诱发或加重咽炎!有些人一紧张就喉咙干痒，甚至咳嗽,其实这就是情绪反应的一部分.

，得了急性咽炎，除了吃药和护理，还得注意情绪调节.可以适当运动、听音乐、做深呼吸，放松一下自己......有时候不是身体有多严重的问题，而是心理压力太大了。

，急性咽炎虽然不是大病,但也不能掉以轻心。特别是当出现头部紧绷、耳痛、持续发热等症状时，及时就医，别自己瞎吃药。平时也要注意生活习惯，保持良好的作息和饮食习惯，增强体质，才能减少复发的机会。

最后再啰嗦一句，身体不舒服的时候，别总想着靠吃药解决问题，调整生活方式才是根本.喉咙不舒服,可能是在提醒你该休息了，别总是硬扛着，身体是自己的，得好好爱惜!

，如果你想了解更多关于“急性咽炎头部紧绷”的内容，建议你每年做一次检查,就算身体没什么不舒服也别大意。天冷了记得添衣，别感冒.平时多喝点温水，对嗓子和肠胃都好.健康小提示：别总喝冰的，肠胃会不舒服的。