急性咽炎身上没劲_求医网专题频道

嗓子疼得不行，整个人跟漏了电似的，一点劲儿都没有。前两天还只是觉得喉咙有点干，说话有点费劲，现在直接整个人都蔫了。吃饭都成问题，吞口水都疼得要命，晚上睡不着，白天起不来。这到底是怎么了？

医生说是急性咽炎，听起来好像不严重，但真难受。咽炎这东西，说大不大，说小也不小。它不是感冒那种流鼻涕打喷嚏的痛快病，而是那种慢慢磨人的“慢性折磨”。一开始你可能只是嗓子干，然后开始疼，接着声音变了，说话有点哑，最后干脆不想说话了。

最烦人的是，这种病不发烧，也不咳嗽，但就是让你浑身没劲儿。好像身体里的能量都被嗓子抽走了似的!有时候坐着都觉得累，躺床上又睡不着，反正哪儿都不舒服。

我之前也没太在意，以为多喝点水少吃点辣的就能好......结果过了几天，不但没好，反而更严重了。嗓子疼得像吞刀片，连喝水都困难。这才去医院看，医生一检查，说是急性咽炎，得好好休息，别说话，多喝水，清淡饮食.

可问题是，谁没事天天不说话？上班、打电话、跟同事沟通，哪样不用嘴？医生说的容易，真做起来难。我也试过少说话，但一天下来还是忍不住要说几句,结果嗓子更疼了。

急性咽炎这病，说白了就是嗓子发炎了。不过这个“咽”字可不是随便说说，它指的是从鼻腔后面一直到食道口那一段的黏膜发炎。这块地方很敏感，也容易被病毒、细菌感染，或者因为过度用嗓空气干燥、吃辣、抽烟喝酒这些因素刺激，引发炎症。

，嗓子疼的时候，别不当回事!尤其是刚开始觉得嗓子干、痒、有点不舒服的时候，就得注意了.别等到疼得不行了才想起来去看病。

我这次就是教训，一开始没当回事，结果拖到最严重的时候才去看。现在每天吃药、多喝水尽量少说话，但恢复得还是慢......医生说，这种病主要靠自己养，药物只是辅助。，别指望吃了药第2天就好了，那不太现实。

除了嗓子疼,还有个奇怪的症状，就是浑身没劲儿。这让我有点困惑，明明没发烧，也没感冒，为什么整个人都提不起精神？后来查了查资料，发现急性咽炎确实会让人感到疲倦乏力，甚至有点低烧的感觉。这可能是因为身体在对抗炎症，免疫系统在运作,才会觉得累。

另外呢，嗓子疼影响睡眠，睡眠不好自然就精神差。再加上吃饭不香，营养跟不上，整个人的状态就更差了.

，得了急性咽炎，别光顾着治嗓子，还得注意休息、饮食和心理状态。不能熬夜，不能吃辣的、油腻的，不能抽烟喝酒,也不能太焦虑。焦虑只会加重症状，让你更难受。

我这几天就在家躺着，尽量不出门，也不说话。吃饭就吃点粥汤面，软的不刺激的。喝水就喝温水，不敢喝凉的，也不敢喝太热的。感觉这样确实好一些了。

不过话说回来，这病虽然不严重，但真让人抓狂。你想说话又不敢说，想吃东西又咽不下去，想睡觉又疼得睡不着。简直是一点小事都让人崩溃。

还有就是，身边的人可能不太理解你为什么突然就不说话了,或者为什么吃饭这么慢!这时候别解释太多，说了也疼,不如少说点，先养好再说。

急性咽炎一般一周左右能好，但也有拖得久一点的!我这个已经快一周了，还没完全好。不过比之前好多了，至少能喝粥、吃点软的东西，也能说点简单的词了。

总结一下，急性咽炎最开始可能只是嗓子干痒，接着就开始疼，然后说话困难、吞咽困难，最后整个人没精神、没力气。它不是大病,但特别折磨人。，一旦发现嗓子不舒服，就得注意了，别硬撑，别不当回事。

还有就是,别乱吃药。现在很多人一嗓子疼就吃抗生素，其实大多数急性咽炎是病毒性的，抗生素没用。该吃什么药，还是得医生开，别自己乱来。

另外呢，多喝水没错，但也不是喝越多越好，得是温水，慢慢喝,别一口灌一大杯。那样反而伤胃，也起不到滋润嗓子的作用.

还有，空气干燥的时候，嗓子特别容易干，可以买个加湿器，或者在屋里放盆水，保持湿度.冬天暖气房里最容易嗓子干，尤其要注意。

，别熬夜，别太累，别吃辣,别抽烟喝酒。这些虽然都是老生常谈，但真有用。嗓子就是个娇气的器官，你对它好点，它才不会闹脾气。

我现在就盼着早点好，能正常说话吃饭睡觉。等好了，一定注意保养，别再让它受罪了。

，希望大家多了解“急性咽炎身上没劲”的知识。在生活中多留心，主动预防疾病。祝你身体健康,记得坚持锻炼,保持健康的生活方式。身体自然更结实.健康小提示：每天晒晒太阳，补充维生素D,更有精神!