鼻咽炎的护理过程是一个长期而又艰巨的任务，需要患者的信心和恒心，专家提醒大家，生活中种种不良的生活小节，往往是导致疾病的罪魁祸首，因此，平日里做好护理工作显得尤为的重要。那么，日常生活中，我们该如何护理鼻咽炎呢?
1.如何护理鼻咽炎?首先要注意保暖，尤其鼻炎患者，不论冬季还是夏季，如果处于低温环境，都要时刻注意保暖。
2.患有鼻咽炎，会伴有鼻咽干燥、刺痛、发热等症状。想预防鼻咽炎，平时要注意多饮水、充分休息、保证周围空气清新、避开辛辣刺激食物等等。
3.增强人体免疫力，可通游泳、跑步等运动，来增强体质，从而有助于预防鼻咽炎。
4.多吃新的鲜蔬菜、水果，但要注意不可冷食，尤其夏季禁忌喝冰镇饮料等冰凉食物。
5.多吃富含蛋白质的食物，如牛奶、鲜鱼、大豆等等。
6.避开吸烟、饮酒、熬夜等不良嗜好，注意个人卫生，做好周围环境的清洁工作。
7.如果发现高热、咳嗽、胸闷、恶心等症状，要及时到医院接受诊治，以免错过治疗的较好时期。
8.补充营养，多吃富含维生素B、C的食物或者药剂。总之要增强抵抗力，预防感冒等疾病的发生。
有关如何护理鼻咽炎，相信大家都已经有所了解了，因此，在以后的生活中，我们要严于律己，养成一种良好的行为习惯，共同抵御疾病的侵袭。
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