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如何护理鼻咽炎

如何护理鼻咽炎

  鼻咽炎的护理过程是一个长期而又艰巨的任务,需要患者的信心和恒心,专家提醒大家,生活中种种不良的生活小节,往往是导致疾病的罪魁祸首,因此,平日里做好护理工作显得尤为的重要。那么,日常生活中,我们该如何护理鼻咽炎呢?

  1.如何护理鼻咽炎?首先要注意保暖,尤其鼻炎患者,不论冬季还是夏季,如果处于低温环境,都要时刻注意保暖。

  2.患有鼻咽炎,会伴有鼻咽干燥、刺痛、发热等症状。想预防鼻咽炎,平时要注意多饮水、充分休息、保证周围空气清新、避开辛辣刺激食物等等。

  3.增强人体免疫力,可通游泳、跑步等运动,来增强体质,从而有助于预防鼻咽炎。

  4.多吃新的鲜蔬菜、水果,但要注意不可冷食,尤其夏季禁忌喝冰镇饮料等冰凉食物。

  5.多吃富含蛋白质的食物,如牛奶、鲜鱼、大豆等等。

  6.避开吸烟、饮酒、熬夜等不良嗜好,注意个人卫生,做好周围环境的清洁工作。

  7.如果发现高热、咳嗽、胸闷、恶心等症状,要及时到医院接受诊治,以免错过治疗的较好时期。

  8.补充营养,多吃富含维生素B、C的食物或者药剂。总之要增强抵抗力,预防感冒等疾病的发生。

  有关如何护理鼻咽炎,相信大家都已经有所了解了,因此,在以后的生活中,我们要严于律己,养成一种良好的行为习惯,共同抵御疾病的侵袭。

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