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试管促排想要卵泡又大又圆这些步骤一定不能少!

作者: 华诚三代试管助孕机构科普专栏       时间:2022-07-18 10:38:42

试管婴儿需要进行促排的原因,相信大家也有所了解。促排是为了能够提高获卵数,从而提高试管婴儿的成功率。

然而,在促排期间,除了要提高特需的数量,还要注重卵子的质量。促排期间,卵泡长得好,卵子质量也不会差。卵子质量影响到胚胎的着床结果,因此也是试管婴儿成功的关键因素之一。

饮食问题需要注意:

1、适当吃豆制品。

有专家建议,女性可以在促排的时候适当补充豆制品。我们日常生活中常见的黄豆、黑豆、豆浆等,都富含大豆卵磷脂,是一种天然的植物雌激素,对女性的卵巢有保养的作用。促排时,卵泡是通过卵巢生成的,适当补充豆制品,一定程度上可以促进卵泡的生成,提高卵泡的质量。

2、补充含铁的食物。

女性在月经期间,会带走大量的铁元素。因此容易导致体内缺乏铁元素,出现贫血,从而影响到卵巢功能。及时补充含铁的食物,可以维持卵巢功能,更好地生成卵泡。一般常见含铁量丰富的食物有:动物肝脏、猪血、鸭血、菠菜等。

3、多吃新鲜蔬菜和水果。

促排卵期间,建议多吃新鲜水果和蔬菜,可以选择西红柿、西蓝花、绿叶蔬菜、猕猴桃等,有助于卵子的发育和成长。同时也可以促进身体的新陈代谢。另外多吃草莓、蓝莓等抗氧化水果,防止卵子被氧化,确保卵子的质量与活力。

4、补充微量元素。

尤其是钙、铁、锌等,锌可以促进女性腺体分泌,增强卵巢功能,促进排卵。硒元素具有抗氧化作用,在卵泡形成的过程中是重要的支持元素,帮助形成健康的卵子。在试管婴儿促排卵期间女性应根据自身需求,适当补充微量元素。富锌食物有牡蛎、核桃等,含铁量高的食物有海带、动物内脏,硒可通过吃胡萝卜、芦笋补充。

生活方式:

1、不要熬夜。熬夜会导致内分泌紊乱,影响到卵泡生长发育。对于经常熬夜的女性,在试管促排期间要调整作息时间,早睡早起,保证有充足的睡眠。

2、保持良好的情绪。良好的心理状态对于提高女性卵泡质量有一定作用。女性情绪过度紧张或者焦虑,就会造成体内内分泌失调。

3、促排药物的使用要在医生的指导下进行,不要盲目使用,这样才能避免因药物的剂量用错而引起的副作用。一般会从小剂量开始,再根据卵巢的反应与激素水平来调节剂量和用药时间,总之,按照医嘱严格执行就好。

最后,虽然说生活习惯和饮食结构对于提高卵子质量有一定的作用。但是对卵子质量影响最大的还是年龄。年龄越大卵子质量越差,因此,如果有备孕计划或者做试管婴儿的计划,一定要尽早实行。


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