医生：牢记这4点，肝癌或会放慢脚步

   乙肝是一种比较常见的一种慢性肝炎，这种疾病很可能让患者产生右上腹部疼痛、恶心、、牙龈出血、没有胃口，吃不下饭等症状，严重的还有可能逐渐发展成肝硬化，甚至是肝癌。很多患有乙肝的患者都很担心自己会成为胃癌患者。

   不过，从医学角度来说，从乙肝到肝癌还有较长的一段距离，如果能够牢记以下这3点，肝癌很可能会放慢脚步。

1、定期检查

   因为现在还没有明确的医学手段能够让乙肝患者直接达到预防肝癌的效果，因此定期检查就变得十分重要。尤其是肝癌在早期发作时并没有明显的征兆，很多人一发现就到了晚期，因此而错过了比较佳治疗时间。

   因此患者千万不能忽略定期检查，这样可以让医生及时了解肝部状况，做到早预防、早治疗。

2、戒烟戒酒

   乙肝患者在某些方面来说抵抗力和免疫力都要更弱一些，而吸烟喝酒则会对肝脏造成极大的伤害，如果在乙肝的基础上长期吸烟喝酒，那么就会加速肝脏癌变的速度，肝癌发作的几率会大大上升。

3、保持良好睡眠

   当今时代，社会和工作的压力越来越大，很多人都有熬夜的坏习惯，熬夜对身体的伤害非常大，对我们肝脏的健康也有很大的影响。

   肝脏都是在我们人体进入睡眠状态后才开始进行自我修复和排毒，这样很容易造成肝功能损伤，因此，乙肝患者一定要保持良好的睡眠习惯，尽量在夜晚11点之前休息，这样才能更有利于身体健康。

   另外，乙肝患者在生活中还应该注意以下两个问题：

1、注意饮食

   乙肝患者平时要格外注意饮食，尽量做到营养均衡，可以多吃一些富含维生素和蛋白质的食物，少吃或者不吃辛辣刺激性、油腻食物。

2、注意卫生

   一般来说，乙肝都是通过血液才能进行传播，因此，为了自己和他人的健康考虑，平时应该做好卫生和血液管理，这样一来不管是生活还是上学、就业都不会出现太大的禁忌。