北京 医生告诉你，肝硬化是拖出来的

肝硬化是一种非常常见的慢性肝脏疾病，这个疾病的发病时期长，在患病初期的时候，症状表现并不是特别明显，可能只是一些普通的问题；

比如腹胀、腹痛以及下肢肿胀等，以至于很多患者会直接将其忽视，不过随着肝脏部位的受损情况越来越严重，患者就会出现严重的肝硬化现象，进而对身体的其他部位造成影响。

因此，患者要在疾病早期的时候就对其进行预防，尽可能地戒掉下面这2个不好的习惯。

一、久坐

由于工作的影响，很多患者在平时的时候总是会久坐在一个位置，除了解决基本的生理需求之外，其他的时候几乎就是坐在椅子上工作，而这种习惯对于身体的伤害是很大的，特别是肝部。

据了解，久坐会在一定程度上阻碍体内的血液循环，对正常的分泌和排毒造成不必要的刺激，时间一长很容易就会导致脂肪大量堆积在患者的体内，从而对肝脏的代谢造成影响，比较终诱发肝硬化。

对此，患者要及时纠正这个习惯，定时起来活动一下，以免提高肝硬化的风险。

二、经常熬夜

当今社会，随着社会压力的不断加大，越来越多的人会出现熬夜的情况，这就导致很多疾病缠身，如果患者频繁地出现熬夜这种问题，那么很容易就会对肝脏的健康造成不好的影响；

这主要是因为患者在熬夜的过程中会消耗大量的肝血，而肝血是修复受损肝细胞时必备的物质，一旦肝血流失过多，那么受损的肝细胞就无法及时得到修复，从而诱发肝脏的病变。

三、乱吃药

肝脏部位具有排毒的功效，患者平时摄入的很多药物都是通过肝脏来进行消化代谢的；如果患者吃了一些不利于肝脏的药物，那么很容易就会导致肝功能出现异常，因此，患者要尽量养成不乱吃药的习惯，从而更好地保证肝脏部位的健康。

不仅如此，患者在平时的饮食上也要多注意，养成良好的饮食习惯，特别是下面这2种食物，以免对肝脏造成不必要的刺激。