北京乙肝专家：乙肝小三阳饮食注意事项有哪些？

对于乙肝小三阳患者来说饮食非常重要，事关到健康或者是加重疾病，所以乙肝小三阳患者的饮食注意事项很重要。那么，乙肝小三阳饮食注意事项有哪些？

一、避免食用不新鲜或有毒的食物：慢性乙型肝炎患者的肝脏解毒功能差。吃了不新鲜或有毒的食物，不仅会引起消化道症状，而且对肝病的恢复有很大的危害，甚至会引起复发和加重。罐头食品含有防腐剂，很明显，对肝病患者不宜食用。

二、不要吃太多的糖和高热量的食物：这是因为高糖会在肝脏中合成一些低密度的脂类，使血液中的甘油三酯和其他脂类增加；而一旦身体中的甘油三酯增加，它就可以减缓血液流动，增加血液粘度，微血管红细胞和血小板聚集和血细胞密度。结构现象；部分乙肝病毒携带者休息多、少运动、高糖、高热量饮食导致营养过剩，促进血脂增加，易产生高血脂和脂肪肝，从而加重肝炎病变，使其久治不愈。

三、小三阳患者的饮食禁忌必须牢记，这与他们自身的康复和健康有关，还有什么禁忌呢？继续往下看。不要喝酒：90%的酒精必须在肝脏中代谢。其代谢产物乙醛对肝脏有直接损伤，酒精能扰乱和破坏肝细胞正常的酶系统，引起肝细胞坏死。特别是在急性或慢性活动性肝炎伴转氨酶升高的患者中，即使少量酒精也会引起反复的疾病。因此，建议乙肝病毒携带者无条件戒酒。

四、不要吃加工食品：携带乙型肝炎病毒的人，如罐装或瓶装饮料和食品，应该少吃，因为罐装或瓶装饮料和食品中经常添加防腐剂，这些对肝脏的毒性或多或少，过度使用会导致肝脏负担过重。

五、不要随意服用药物：由于一般药物都是通过肝脏解毒代谢的，无疑会增加受损肝脏的代谢负担，药物间的化学和拮抗作用会导致肝损伤加重，因此乙肝病毒携带者在使用药物时必须谨慎，一定要注意联合用药。在医生的正确指导下，合理用药。