北京肝病专家：要想预防乙肝，需做好4个措施！

谈起乙肝，大家都是非常害怕的，因为这是一种传染性的疾病，很多人都害怕自己在不知不觉中被传染了。早在前几十年，由于很多人对疾病认识不够充分，对乙肝患者充满了排斥，以至于他们失去了工作，失去了朋友。但是乙肝也没有想象中的那么可怕，做好了措施，还是可以与患者正常的学习工作的。

要想避免乙肝疾病的传播，我们需要从传播途径入手，生活中做好这4个措施，能够有效避免！

1、 及时接种疫苗

乙肝疫苗一定是预防乙肝措施中的重中之重，只有体内有了抗体，才能一定程度杜绝感染。乙肝疫苗是每一个婴幼儿出生之后都需要接种的疫苗之一，这种疫苗并不是终生的，不是注射完疫苗之后一辈子都不会被传染。疫苗的效期因人而异，建议大家每隔5年去医院检查一次，如果发现抗体活性比较低了，及时再次接种。

2、正规医院就诊

平时生病的时候，千万不要去私人诊所打针输液或输血，也不要去不正规的地方献血。很多时候由于不注意，会因为血液或者医源性感染乙肝病毒。为了更大限度的降低这种可能，建议大家要去正规的医院就诊。

3、 养成良好的生活习惯

暴饮暴食、吸烟饮酒、长期熬夜等不良的生活习惯，也会损害肝脏，使得肝脏更容易感染疾病。建议大家一定要戒酒，酒精对肝脏的伤害是非常大的，会使肝细胞受到损伤，乙肝病毒就会趁虚而入。

4、 服药需要谨慎

药物进入人体是需要通过肝脏进行减毒的，对于一些有肝损害性的药物，我们一定要少吃，以免对肝脏造成伤害。需要长期服用药物的人群，需要定期检查肝功能，一旦出现损伤需要适当服用一些护肝的药物。

大家想要预防乙肝，就需要从它的传播途径入手，除此之外也要做好生活的预防。在平时的时候多吃一些养肝的食物，有助于提高抗病能力！