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　　哪些因素容易使甲状腺受损?

　　1、不吃早餐

　　甲状腺掌管全身的能量代谢，清晨人体处于低代谢状况，而一上午的工作是需要消耗人体大量能量和营养的，一旦早餐不吃，身体各个机能处于缺营养的状态，甲状腺就需要帮忙去拆东墙补西墙，把其他地方的营养转化成糖类。久而久之会加重甲状腺的负担，形成结节、炎症、肿瘤等。

　　2、不吃主食

　　人体三大营养素是：碳水化合物、蛋白质、脂肪，这是一个人得以生存的基本物质。其中，碳水化合物是产能大户，人体60%左右的能量要来源于此。

　　一旦主食摄入减少，各个内脏器官都会缺少能量，人体会反馈性命令甲状腺多多工作，把其他蛋白质和脂肪快快转化为糖类供给比较需要的地方(主要是大脑)，天天加班加点的甲状腺细胞时间长了也会罢工生病，向身体提出抗议。

　　3、过度劳累

　　疲劳导致体虚，身体机能迅速下降，内分泌紊乱，免疫功能低下。这样的情况下，其实身体机能已经处于一个很危险的状态了，甲状腺只是一个警报器而已。要治疗好这样的病，光处理甲状腺是远远不够的，需要从饮食、营养、作息、运动等多方面给予调理，有些还需要服用一段时间的中药和营养补充剂，才能慢慢复原。

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