治肝胆去北京哪家医院比较好?
作者: 北京肝病医院科普专栏 时间:2022-03-12 11:27:46
经常放屁,千万要注意了,这是肝在向你求救!“但实际上,频繁放屁都是肝的问题吗?
我们文明屁得叫”矢气“、”虚恭“
中医里面把屁叫做”矢气“、”虚恭“,可以用来判断肠胃是不是有邪气。正常情况下,人一天会出10-15次虚恭,排出大概500ml气体,是肠道正常运行的标志。来源主要有两类,一类是随吞咽而进入消化道的气体,另一类是肠道自身产生的气体。
虚恭不断的五大原因
要是突然出现虚恭不断,有五种可能。一是摄入大量淀粉类食物后,出现响屁不臭;二是摄入大量蛋白质类食物后,出现臭屁不响;三是体内有湿气,复感风寒湿热等外邪,出现屁多、不响、很臭,兼大便泄泻;四是脾胃虚弱,出现屁多、响、不臭;五是肝气郁滞,导致大量气体滞留在三焦的屁多、腹胀,甚至便秘。
虚恭不断怎么办?
所以,屁多,可能和肝有关。但是,和饮食的改变、脾胃运化功能、湿气也有关系。短期的屁量骤增,我们可以在每天早上醒来的时候,左手在下,右手在上,以肚脐为中心,先顺时针按揉小腹30次,后逆时针按揉30次,健脾理气、消除积滞。
平时吃饭要细嚼慢咽、吃饭七分饱,使运化功能正常的同时,也不会因为吞咽而有大量气体进入消化道。不大量吃红薯等淀粉类食物,以免产生大量气体。也不大量喝牛奶、吃肉,以免产生臭屁,避免社死。
但要是长期虚恭不断,就要及时就医,放屁过多,等于人体的气排出过多,久了会出现气虚。而且,本身屁多,也预示您饮食结构失衡,或者湿气重、脾虚、肝气郁滞。
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