常德正规男科医院是哪个医院_男性要怎么预防不育
作者: 常德中夫医院科普专栏 时间:2022-01-05 16:36:51
男性要怎么预防不育?
一、尽量不要熬夜
经常熬夜会让体内的新陈代谢失调,还会影响到男性的生殖系统,导致精子数量的降低。所以在平时要按时睡觉按时保持足够的睡眠。
二、避免睾丸周围温度过高
睾丸是产生精子的主要地方,如果睾丸周围环境过高,就会影响到精子的产生。所以在平时要避免泡温泉、洗热水澡、穿牛仔裤等会让睾丸环境温度升高的事情。
三、要保持夫妻间的沟通
在平时要和妻子多沟通,保持性生活的和谐,避免发生阳痿和早泄等性功能障碍等疾病,影响到生育。
四、做好个人卫生
在平时要做好个人卫生,预防各种会导致男性不育的疾病出现。
五、要戒烟
烟草中的尼古丁是会杀死男性体内的精子,也会影响到男性的生精能力,从而导致不育的发生。因此想要孩子的男性要戒烟,这样还可以提高精子的质量。
六、加强体育锻炼
在平时多运动锻炼可以提高睾丸的血液循环,还可以提高人体自身的免疫力,从而预防疾病的出现。
七、不要随便使用抗生素
有些抗生素在使用的过程中会虽然有消炎功效,但是其副作用就是杀死精子,导致男性出现不育。因此在平时不要随便服用抗生素,需要在医生指导下使用。
八、防止感染疾病的出现
身体一些部位出现感染也会影响到精子的质量,所以在平时要预防感染疾病的出现,如中耳炎,慢性鼻炎,结肠炎等。
温馨提示,男性出现不育是会给男性生活以及心理带来很大的影响的,尤其是心理。因此在日常做好预防措施是很重要的。
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