月经期间可以吃李子吗_重庆治疗月经不调的医院去重庆仁爱妇科医院

　　李子，酸性很强的一种水果，如果没有成熟，口感酸涩，成熟的李子才会甘甜，却备受喜爱，而且营养价值高，尤其是含有非常高的抗氧化剂，因此有着缓衰老的作用。月经期间可以吃李子吗?接下来我们就和重庆仁爱妇科医院的专家一起了解下吧。

　　月经期间可以吃李子吗

　　在月经期间的时候是不可以吃李子的，在这个阶段时女性身体里面的激素是处在了一个紊乱的状态，身体里面的脏器功能都会下降，而李子虽然有着很高的营养价值，但是却是一种寒凉性的食物。

　　在月经期间的时候，吃李子的话容易引起脾胃虚寒的情况，对于身体的消化功能会有着很大的影响，所以就会造成消化不良的症状，在月经期间的时候要避免食用一些过热过寒的食物，而李子是属于寒性的食物，在这个时候吃李子的话，对于子宫里面的寒气会有所增加，轻微的话可以引起宫寒痛经，严重的话就会导致经血量大量减少，甚至是闭经，所以说在月经期间的时候是不可以吃李子的。

　　李子的功效与作用

　　李子对于贫血头晕的症状有着很好的改善作用，李子含有了氨基酸以及胡萝卜素与铁等多种营养成分，对贫血头晕有很好的改善效果，另外李子里面还含有了维生素B12，对血红蛋白的再生有着促进的作用，另外还有着润喉润嗓的作用，李子的水分是非常高的，还有脂肪油脂，有着很好的润喉以及清热的作用。

　　在月经期间的时候是不可以吃李子的，李子属于寒凉性的食物，在月经期间时吃李子的话，轻者会引起宫寒痛经的情况，严重的话就会引起经血量大量减少，甚至是出现了闭经的情况，所以说在经期时要避免吃李子。