如何治疗手淫过多的早泄？

　　为什么手淫过多会早泄?古人就说了，房事不宜过度，多少人死在美人身上。所以说，适度是个很重要的问题。而且因为手并不是正常器官，所以习惯了手淫后，再正常性交，就会很紧，然后早泄。那么如何治疗手淫过多的早泄呢?

　　因手淫和正常性交有很大差别，习惯了较为放松、容易获得快感的手淫之后，就会因为在性生活中忍受不了性器官的摩擦以及强烈的性刺激，进而出现早泄问题;另外一方面是心理方面的原因，因为手淫的时候很多人害怕被人察觉因此会养成匆匆射精的习惯，以至于以后在夫妻生活中出现早泄问题。治疗方法主要是采用心理治疗和手术治疗。

　　过度手淫必然造成泌尿生殖系统长期充血，局部免疫力下降，引起前列腺炎，前列腺炎是阳痿的诱因之一。其次，过度手淫，会使中枢神经长期处于兴奋的状态，性神经长期处于兴奋状态而得不到适当的休息就会造成性神经的疲劳，引起性欲减退等。

　　应该及时分散注意力，多参加户外活动，比如打篮球等，多和朋友聊天,白天应该多劳累晚上就应该容易疲劳睡觉了，尽量不接触黄色淫秽的书籍和录像,慢慢习惯就就不会了。晚上睡觉前喝杯牛奶，泡个热水脚提高晚上的睡眠质量，应该正视手淫的危险，尽量控制。

　　饮食要充足量的优质蛋白质，合理补充富含蛋白质，氨基酸的食品，有益于内分泌机能的协调和生精功能的维持。优质蛋白质，如猪肾，鳝鱼，虾，大豆及其制品，瘦肉，**，鹌鹑肉和蛋等。

　　其次，要合理补充各种维生素还有就是微元素在生精功能方面也起着重要作用，如锌，小米，玉米，红薯，大豆，南瓜，大葱，柠檬及海产品牡蛎等含锌多的食物。

　　重庆中德男科温馨提醒：治疗手淫过多的早泄，要培养起健康良好的生活习惯，同时多吃点健康蔬果，修身养性，多练练就能回到健康**的，可以用其他事情分散精力。

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