轻度早泄的症状及调理方法

　　轻度早泄的症状

　　正常情况下，男性朋友的阴茎在插入女方阴道之后的时间在六分钟以上，但是不足十二分钟、以正常幅度抽动低于120次。在和自己的另一半性爱的过程中，10次性爱过程中大约会有5-6次不能够配合伴侣控制射精。若是出现了上述中的任何一项，就视为轻度早泄。

　　轻度早泄的调理方法

　　1、行为方法指导

　　性感集中训练助于最为基本的治疗措施，其主要的目的就是通过拥抱、抚摸、按摩等触觉刺激手段来教导病患体验以及享受到性的快感，这样有助于克服心理障碍。还可以在达到高潮前向下牵拉阴囊以及睾丸，亦或是用拇指以及示指压挤龟头，其目的是性兴奋降低，勃起硬度也可以降低10%～25%。

　　在经过长久的训练之后，可以以女上位方式进行性交，依然采用抽动-停止-再抽动的形式反复的进行训练，慢慢的提高到射精刺激阈，最终就可以达到较为满意的人为控制后才射精的目的。

　　2、心理治疗

　　这些需要夫妻双方的协同，首先要告知夫妻双方早泄是一个普遍存在的问题，夫妻双方要懂得重建射精条件反射的必要性以及可能性，消除病患的焦虑、不安、自罪感等异常心理，慢慢的建立起治愈疾病的信心，只要夫妻双方完全的配合治疗，是有治愈的可能性的。

　　3、适当进行食补

　　中德医生介绍说，早泄的食补是非常重要的，这一点和其他的疾病会存在差异。作为防止早泄的方法之一，男性朋友可多食用一些具有补肾固精作用的食物。

　　重庆中德男科温馨提醒：男性早泄疾病对夫妻感情和家庭的和谐会造成很大的危害，所以，在发现自己患有早泄等疾病时建议是及时的到专业的男科医院进行治疗，以免贻误治疗时间而对自己的身体造成较大的伤害，造成精神和金钱的双重打击。