中老年男性勃起功能障碍怎么办？

20多岁的男性勃起能力很强，但随着年龄的增长，勃起能力会逐渐下降。勃起问题的发病因人而异，从80岁到40岁不等。据资料显示，雄激素性疾病的发病率高达51%;40岁以上的男性中约有50%患有勃起功能障碍;在30 ~ 40岁的男性中，有20% ~ 30%患有性功能障碍。

发生勃起功能障碍，如何调节?

1、夫妻要加强沟通，正确认识这是正常的生理过程，不要产生过多的自责、焦虑等心理负担。

2、在生活中，尽量早睡早起，避免熬夜，每天坚持锻炼身体，如健身锻炼、太极、慢跑等，锻炼可以延缓人体的衰老。

3.平时饮食，清淡饮食，忌油腻、甜腻、辛辣和刺激性产品，可适当补充牛奶、**等蛋白质的摄入，不要吸烟或饮酒过多。

4、每年定期体检，如常规男科检查监测，及早发现身体问题，可在医生指导下进行保健用药，不要滥用保健用药。

温馨提醒，想要预防性功能障碍等疾病的发生，就要从早期抓起，发现异常症状，及时送到专业医院。