早泄如何调理？重庆哪家医院治疗早泄比较专业

早泄是许多男人的心的疼痛,除了自己的自尊和尴尬,而且还严重影响性指数,我们不要担心太多,一旦有早泄,我们可以从饮食、性生活控制,美好生活规则,及时治疗原发病,心理调节这五个方面来调节早泄。男性朋友一定不要羞于早泄，而且长时间不治疗，这样只会增加治疗难度。

一般早泄和个人年龄、节育时间、身体状况、个人情绪都有很大的关系，当男性朋友出现早泄时，会让自己的自尊心受到很大的伤害，早泄是可以通过调理治愈的，大家要引起足够的重视，一起来让我们知道如何调整。

1. 注意你的饮食

早泄患者一定要戒烟戒酒，不要吃辛辣刺激性的食物，多吃补肾益气的食物，如韭菜、洋葱、羊肉、动物肾、鞭等。还可以多吃海鲜、豆制品、鱼虾等，这些食物具有壮阳精的作用，还可以增强体质。

2. 适度的性生活

性行为必须有规律，不能过于频繁，过度的性放纵会导致早泄。一些没有性伴侣的男性朋友，有自我安慰的习惯，这种行为一定要减少，合理规划自己的性生活。

3.养成良好的习惯

不要熬夜。足够的睡眠。积极参加体育锻炼，可以强身健体。参加一些身心健康的活动，比如听音乐，让自己的情绪变得舒适，还可以起到调节早泄的作用。

4、积极治疗原发病

有很多男性朋友患有早泄，是由于身体的炎症引起的，如尿道炎、膀胱炎、前列腺炎、精囊炎等，长期刺激这些炎症，会导致男性朋友在性生活中早泄。患者一定要去医院看医生，配合积极治疗，所以调节早泄也可以起到一定的作用。

5. 心理调整

在出现早泄症状时，男性朋友是比较自卑的，这个时候一定要互相了解。女性朋友一定要去安慰男性朋友，帮助男性朋友消除紧张和烦恼，不要让男性朋友自尊心受挫。当情绪调整好，它有助于防止早泄。