重庆哪家医院治早泄好-早泄怎么调理

男性早泄很常见，这是一种性功能障碍性疾病，常表现为男性在性生活中阴茎未插入阴道，或插入阴道后很快就发生的射精行为，一般与精神、心理等因素有关。早泄让男性对性生活既渴望又胆怯，逐渐失去自信，那发生早泄该怎么调理呢？通常，可以通过药物调理、心理调理、饮食调理、运动调理等来改善早泄的症状。

早泄的调理有以下几方面的方法：

首先、要改善引起早泄的不良生活方式，比如久坐、熬夜、酗酒、手淫等；

第二、改变性爱的方式和技巧，比如增加前戏的时间和技巧，改变体位，有意识的中断性交。

第三、体能训练，比如走路、跑步、游泳、深蹲、踮脚站立以及提肛训练，都有可能改善性功能状态；

第四、适当的应用情趣用品，使伴侣尽早的达到高潮，因为本身性功能障碍的问题，都是以女性的感受评判；

第五、饮食的调理，比如经常吃一些山药、羊肉、海参、海马、麻雀、鸽子等补肾的食品；

第六、必要的时候，在专业医生的指导下，应用一些药物，减低性反应的敏感性，比如局部注射、局部涂抹以及口服药物。

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