重庆男人长期手淫导致早泄怎么办？

　　早泄(prospermia)是最常见的射精功能障碍，以性交之始即行排精，甚至性交前即泄精，不能进行正常性生活为主要表现，发病率占成年男子的1/3以上。

　　男人长期手淫导致早泄怎么办?早泄，勃起功能障碍，在性生活上对双方都会造成很大的影响。出现早泄多数因为手淫导致的建议的方法就是停止手淫，多做运动，遏制心中的性欲望，减少手淫的习惯，达到治疗早泄的作用。

　　男人长期手淫导致早泄怎么办?

　　1、食补治疗法：

　　在生活中多吃壮阳的食物，比如海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅，蜂蜜，海带，韭菜，果仁等都有壮阳的效果，长期食用早泄现象就能得到很好的治疗。

　　2、药物治疗法：

　　中药相对食疗见效快，并且效果更明显，且无副作用，可一次治疗，通过调理身体机能，达到完全康复，需要对症服用一些补肾药物，且在治疗上结合贴药膏穴位补肾，加强补肾效果。

　　3、平时多注意饮食习惯、多做运动，强身健体：

　　运动可以锻炼身体，更能锻炼心理，通过多做运动可以让你忘记性方面的事情，把注意力集中在性以外的其他事情，减少手淫。同时也可以通过按摩睾丸的方式进行锻炼，按摩睾丸我们也是比较方便的，也就是说每天早上醒来的时候，我们在床上都可以运动按摩睾丸了，晚上睡觉的时候也可以按摩这个部位的，它既锻炼了身体，又能治疗手淫的。

　　4、最重要是戒掉手淫：

　　这也是最直接也是最难做到的方法，现代男性朋友有了手淫的习惯之后想要戒掉确实是有难度的，但是它既是早泄的主要病因，解铃还需系铃人，想要早泄得到根本的治疗建议的办法就是戒掉手淫的习惯。