男人早泄的判断和日常预防

　　早泄是男人常常会患的疾病，而且容易复发。对于早泄我们是如何判断的呢?日常生活中又该如何预防呢?

　　疾病缠身是令人非常痛苦的一件事，当男人患上早泄疾病，如果不及时治疗，不仅危害患者的正常生活，还会导致阳痿等更加严重的并发症。那么，如何判断男人是否患早泄呢?

　　男人早泄的诊断方法：

　　1、抽动次数：阴茎插入阴道中抽动次数少于10次或30次为早泄。

　　2、控制射精反射的能力：如果长期不能控制射精，就是早泄。

　　3、性伴侣的反应：如果有50%以上的性生活机会中，不能使女方达到性高潮亦可称为早泄。

　　4、时间：从阴茎插入阴道至射精的时间，一般认为短于2分钟即为早泄。

　　男人早泄如何日常护理预防?

　　1、每晚睡觉前，用冷水冲洗阴茎3~5分钟，或在性交前先用冷毛巾湿敷阴茎数分钟，让阴茎血管收缩以减少充血的程度，以防治早泄。

　　2、夫妻上床后入睡片刻，然后再同房;或者半夜醒后、早醒时同房。这个方法对于那些工作较劳累或居住环境不良的夫妻来讲，可以避免早泄的发生。

　　3、积极的参加户外的体育锻炼，可以提高身体和心理的素质，增强意念的控制能力。

　　4、避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。曾有人主张，在性交发生早泄后几小时再次性交，利用前一次性交后的遏制状态来延缓射精，治疗早泄，但毕竟妨碍健康，不可常用此法。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。