重庆人流多少？适合刚人流的人食谱？

      参考文献：现在社会上越来越多的人怀上后想做人流，有的是意外怀上的，有的是胎儿不健康的，但不管什么原因做的人流，做完人流后就要好好调理，不然很容易得上许多妇科疾病，许多以后的生活和培训。做完人流后除了歇息外，就是很好的营养食补了，那么做完人流吃什么好呢?重庆人流多少？适合刚人流的人食谱？

      人流手术的过程中会引发失血过多量多，虽然现在的人流都是无痛的，但毕竟会对子宫内膜引发伤害，子宫内膜需要有充足的血液供给和元素，方才能确保内膜再次生长出的，刚刚做完人流后，短时间内必须要吃清淡的食物，可以吃些豆浆，大米粥，**枣汤，人参母鸡汤，红枣稻米小米饭、清炖鱼、水扎菠菜拌油炸花生米。热牛奶、无水蛋糕、红糖水。**糕、油菜炒干豆腐。冰糖煮苹果橙子水。红糖小米粥、煮**、清拌水扎菠菜。红烧肉汤炖胡萝卜土豆。下午间食：冰糖煮苹果橙子水、小甜点。鸡汤菠菜面片。**红枣汤、大虾等。

      人流术后要留意歇息，增强营养。人流术后应卧床歇息2-3天，以后可下床运动，逐渐增强运动时间。不要管理重体力劳动和下冷水劳作，防止受凉。留意增强营养，增进子宫内膜的修补；始终保持外阴清洁，一律同房。再这段时间内，要特别留意始终保持外阴部的清洁卫生。

      做完人流后建议是一个月以后才可以同房。因为小产后，女性的子宫和阴道还没完全恢复到怀上以前的状态，这时候实施性行为的话，容易把男性生殖器上的细菌，送到女性阴道，随之踏入到子宫，传染到子宫，引来女性的妇科病，得不偿失，而且女性小产后身心也有伤害，所以还是要等一个月后再同房比较好。