女性很容易出现白带异常的情况，该如何预防？

      女性很容易出现白带异常的情况，该如何预防？女性朋友患有妇科疾病之后，很容易出现白带异常，白带异常是很多妇科疾病的早期症状表现，出现了白带异常就应该引起女性朋友的注意。那么，该如何预防白带异常呢？

      1、平日不用卫生护垫。

      有些女性朋友担心白带弄脏内裤懒得洗内裤，平日总是用卫生护垫，这种做法是不可取的。不是月经期，尽量不要用卫生护垫，应每天晚上用清水洗净外阴，更换内裤。

      2、应选择棉质内裤。

      预防白带异常，女性朋友在选择内裤的时候尽量选择棉质内裤，避免穿尼龙内裤，因为棉质内裤可以保持阴部干爽通风。

      3、避免频繁性生活。

      不要有频繁的性生活行为，因为频繁的性生活或会加大病菌的感染几率。特别是在月经期、妊娠期和产褥期在这期间应该禁止性生活。

      4、应保持良好情绪

      女性朋友长时间心理压抑或者压力大也是导致白带异常的一个主要原因，因此女性要保持良好的心理状态，不要给自己的太大的压力，适当的放松自己。尽量避免过于激动、发怒急躁。

      5、保证营养。

      坚持锻炼，增强体质，睡眠充足、饮食合理、营养均衡，多进食富含维生素的食品。专家还表示，白带异常要注意饮食预防。女性朋友在饮食上要注意多吃清淡、易吸收的食物，不要吃生冷、辛辣、酸性的食物。

      白带异常虽然可能不是什么大问题，但是女性朋友们也一定要注意，千万不要让疾病过于干扰自己的健康。