重庆女子医院电话？如何预防妇科疾病？

所有的女性都不想关于妇科疾病的问题，但是总在不经意间就找到了你，这是为何？不少的医院都在提倡一年一次的妇科检查，可不少人都因为觉得麻烦，浪费时间不愿意去，平时日常生活也不注意清洁和护理，就容易加大患病的几率。那我们看看要如何预防妇科疾病呢？

1、多做仰卧起坐：

很多疾病为什么找到你，主要还是身体的抵抗力差，所以，在平时的适当运动可以增强抵抗力。女性如果想要预防妇科疾病的发生，平时可以多坐仰卧起坐。因为做仰卧起坐的时候是可以促进血液循环，这样可以预防妇科疾病的发生。

2、内裤的卫生非常重要：

想要预防妇科疾病，女性的内裤也是关键所在，主要是因为女性的内裤和女性的私密处是亲密接触的。如果内裤都不干净，那么，就会直接被感染，导致炎症发生。新买的内裤，一定要先洗一下然后再穿，内裤较好的办法就是选择手洗，而且要用专门洗内裤的清洁用品洗。把内裤放在通风的地方。

3、内裤不要太紧：

我们平时选内裤的时候，不要选太紧的内裤，女性女性的阴道、尿道、还有肛门都是挨着的，而且都是要和内裤私密接触的，如果内裤穿的很近，就很容易把各自的细菌沾到别的部位，细菌进入到里面，是很容易感染发生妇科疾病的。

4、性生活要有规律：

导致妇科疾病有很大一部分的原因是因为性生活引起的。适当的性生活是可以缓解压力和调节情绪的。但是，如果性生活不安全，妇科疾病很快就会找到你。所以，性生活这方面是需要注意的。

5、注意饮食：

想要身体好，日常饮食是不可缺少的，女性朋友在平时的时候可以多吃高营养的食物，少吃点辛辣还有刺激性的食物。控制好自己的体重，不要太重也不要太轻。

温馨提示：想要了解更多的妇科知识，可以了解一下重庆女子医院电话，电话咨询相关专家，也可以去重庆五洲妇儿医院，也就是原来的重庆五洲女子医院。