重庆妇产科医院哪个好？几个妙招教你缓解孕吐？

女性从怀孕开始就要操心很多的事情，首先就是选择好的妇产科医院产检，建档等。如果要问重庆妇产科哪个好？肯定准妈妈们都有不同的答案，既然如此我们就先来说说几乎所有人怀孕都会经历的事情--孕吐。我们都知道孕吐很难受，可要怎么解决呢？

　   孕吐严重解决方案一：补充维生素b6

      女性怀孕后之所以会发生孕吐，是因为平时身体中缺乏一种叫做维生素b6的营养成分，而这种营养成分的缺乏在没有怀孕之前不会感觉有明显的不舒服，怀孕后受到孕激素大量增加的影响，才会使人的肠胃功能紊乱得厉害，如果身体中储存的维生素b6比较充足，就能够在一定程度上抵制孕激素对肠胃功能的影响。

　　孕吐严重解决方案二：饮食清淡

　　很多人发生孕吐都和怀孕后的饮食结构有一定的关系，因为有些人认为怀孕了就得多补充营养，所以会给孕妇吃很多油腻的食物，这样会导致肠胃负担过重，就算没有怀孕也容易恶心呕吐，所以要保持清淡的饮食，多吃青菜和水果，青菜和水果中含有的营养成分也是胎儿生长所需要的。

　    孕吐严重解决方案三：转移注意力

　　很多孕妇在发生严重孕吐后，总是想着担心自己会吐，其实在吃完东西之后，可以散散步或者看看电视，也可以看看书听听音乐，多做点转移注意力的事情，不要总是给自己很大的心理负担，也可以缓解孕吐。

重庆妇产科医院哪个好？孕育宝宝肯定都要选择专业的妇产科医院，重庆五洲妇儿医院有一站式的产科服务，肯定会让准妈妈从怀孕到生产都是非常轻松舒适的。