前列腺痛的自我缓解法主要有

　　有些疾病是突发不可抗力的，在人的潜意识中都会有种自我调节的方法。然而，前列腺痛是影响男性健康的一大疾病，对男性朋友的生活和工作影响是非常大的，应该积极采取措施进行治疗。下面是重庆中德生殖医院具体为大家介绍一下前列腺痛的自我缓解法和家庭护理疗法，希望能够对您有所帮助。

　　重庆中德生殖医院医师指出，前列腺痛的自我缓解法主要有：

　　一、患者应注意缓解紧张的情绪。精神紧张会导致前列腺痛的病情加重，如果一个人特别内向特别紧张，就会导致自身总是焦虑不安，从而就很容易造成前列腺充血而导致前列腺痛。

　　二、 生活起居要规律。前列腺痛的主要发病人群是工作紧张性生活频繁的男性。因为这些人长时间工作比较紧张，精神压力大，有时候吃的也不是太好，导致营养不佳，肌体的免疫功能就会减弱，这样就会导致前列腺痛的症状加重，所以缓解前列腺痛还要注意保持正常的生活起居，养成良好的生活习惯。

　　以上具体介绍了前列腺痛的自我缓解法。男性朋友应该在日常生活中多加注意，积极采取措施缓解前列腺痛的症状，以及早摆脱疾病的困扰。

　　前列腺痛的家庭护理疗法

　　1、前列腺痛患者可以反复的收缩上提肛门，然后放松肛门和睾丸，这样可以改善局部的血液循环，促使疾病的康复。

　　2、 男性患有前列腺痛也可以每天在温暖松驰的环境下用手指反复牵拉阴囊壁，这样可以使阴囊内膜和提睾肌松驰，部分患者可在2-3周内缓解前列腺痛或使疼痛症状消失。

　　3、患者可以放一手指进入肛门内，但是应注意不用腹压而是轻柔缓和地利用排便反射将手指推出，同时放松盆肌，这样可以达到扩张肛门与放松盆肌的作用，对前列腺痛的治疗帮助很大。