日常这几个不良习惯有损男性健康

很多男性朋友的生活习惯比较“粗糙”，平时在工作与生活的重压下往往无意间忽视了身体的保养，存在一些不良习惯，会影响自己的健康，埋下健康隐患。男科主任提醒男性朋友注意这几个影响男性健康的不良习惯。

有这几个不良习惯有损男性健康：

吸烟饮酒：大多数男性都存在吸烟饮酒的习惯，烟酒有害健康这句话很多人都听过，但男性却不太放在心上。烟酒中的酒精、焦油、尼古丁等物质长期摄入体内，会刺激男性的生殖器官，损害肝脏肺部等。大量吸烟酗酒甚至可能令男性不育，阴茎勃起异常无法进行性生活。

长期熬夜：熬夜会损害人体健康，有些男性存在熬夜的习惯，睡眠非常不规律，昼夜颠倒可能会影响正常的内分泌，而内分泌又会给男性的生育及性能力造成影响。长期熬夜也容易令免疫力下降，影响男性的身体健康。

饮水过少：现在不少男性工作都坐在办公桌前，有些男性觉得去厕所很麻烦，不愿意起身，就减少了喝水的次数，以尽量少起来上厕所。但饮水过少会导致男性体内的尿液浓缩，尿液内的细菌增多，容易诱发感染疾病。而久坐压迫到生殖器官时也有损生殖器官的健康。

重庆中德生殖医院医生提醒：男性要重视自己的身体健康，如果有了好的生活水平，身体素质却跟不上也是没有用的，平时除定期体检外日常的保养也很重要，男性要避免不良生活习惯以免伤害自身健康。