日常生活中该如何预防前列腺增生呢？

　　如何预防前列腺增生? 前列腺增生是生活中的常见病，多发病，多发于中老年男性，为了减少前列腺增生的发生，大家必须加以以预防。 那么如何预防前列腺增生呢?

　　1、谨慎使用部分药物：平时不使用或不使用加重排尿困难、引起急性尿潴留的药物。

　　2、防止感冒：天气突然变冷时，前列腺增生患者的症状经常恶化。 患者必须及时保温，预防感冒和上呼吸道感染。

　　3、避免久坐少动：久坐应引起会阴部充血，引起排尿困难，提倡力所能及的文体活动，有利于减轻症状。

　　4、不要憋尿：憋尿会使膀胱过度充盈，膀胱会减弱尿肌张力，甚至发生急性尿潴留。 有尿意马上排出，夜间不喝水，避免以熟睡后膀胱过度充盈。

　　5、少吃辛辣刺激食品，严格戒酒：前列腺增生患者应少吃辛辣刺激食品，保持大便通畅，可减轻症状。 饮酒使膀胱颈和前列腺充血产生急性尿潴留，因此必须严格戒酒。

　　6、补充适量饮水：有些患者因尿频而害怕饮水，但实际上饮水过少可以脱水，尿液浓缩容易形成结石。 白天的饮水不要限制。 晚上可以减少适量的饮水量。

　　以上介绍中如何预防前列腺增生的相关内容，相信你也一定程度上理解，希望你有一定的帮助，为了你有健康的身体，大家一定要及时的预防，这样才能减少前列腺增生的发生。