男性要学会和早泄危害说“NO

　　现代社会快节奏的生活和高强度的工作，让男性朋友的健康长期处于亚健康状态，这样就很容易造成疾病的侵扰，其中早泄就是男性比较常见的性功能障碍疾病，为了大家的健康，避免早泄的出现，男性朋友要学会和早泄危害说“NO”，下面看广州仁爱医院泌尿外专家对早泄危害的相关介绍。

　　预防早泄：男性要学会和早泄危害说“NO：

　　1.正确对待性生活。过度频繁的性生活、过度的手淫等都可能引起男性出现早泄，我们需要正确的性生活，多学习一些性知识，夫妻双方多加交流。

　　2.健康的饮食。饮食不要过于的油腻、生冷、辛辣，刺激类的食物一定要少吃;远离烟酒，长时间的酗酒吸烟对男性的伤害是极大的影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生，从而引起早泄。

　　3.精神状态要好。虽然现在的社会压力很大，但是我们要学会自我释压，如果一个人整天处于一种紧张、焦虑、抑郁的状态，患早泄的几率会有一定的增高。