北京哪个医院青春痘好

　　悄悄“占领”了你那美丽的面庞，随着痘痘的“茁壮成长”，我们忧愁万分，苦恼不已，但是那顽固的痘痘始终伴随。我们勇敢“战痘”，却失望而归，那么，如何摆脱让你困扰的青春痘呢?别急，医师为您进行相关的讲解。

　　治疗青春痘之————饮食调理

　　多吃含维生素A的食物

　　长了痘痘之后，患者应该多吃含维生素A的食物，比如菠菜、胡萝卜、金针菇、动物肝脏等。因为维生素A可调整上皮细胞的代谢，有益于上皮细胞的增生，对毛囊角化有一定的调节作用，同时能调节皮肤汗腺功能，减少酸性代谢产物对表皮的侵袭，有利于青春痘患者的健康。

　　2、多吃含锌的食物

　　对于青春痘患者而言，应该多补充一些含锌的食物。因为锌是人体必不可少的微量元素，它不仅能增强机体的免疫功能，而且还可参与皮肤的正常代谢，使上皮细胞正常分化，减轻毛囊皮脂腺导管口的角化，有利于皮脂腺分泌物排出。

　　治疗青春痘之————生活护理

　　1、千万不要挤痘痘

　　长了青春痘之后，很多的患者想把它挤掉，其实这样做是非常错误的，因为手指上也会带有很多细菌，可造成继发感染，引起病情的加重，因此要注意。

　　2、注意面部的清洁

　　日常生活中，患者要经常的使用温水来洗脸，使用的水过于凉=不容易去除油脂，过热的话会促进皮脂的分泌，加重病情，也不要使用刺激性的肥皂，硫磺香皂对青春痘具有一定的好处。