北京治疗痘痘比较好的医院

　　痘痘，是爱美人士的敌人，爱美，首先从爱护皮肤做起，而爱护皮肤，首先就是要把脸上的痘痘去掉!不论男性、女性，较多的痘痘长在脸上真的有那么一点丑。从此，祛痘成为了一项任务。而油性皮肤的朋友们注意了，去痘对于你们将会是更加的困难。那么，油性皮肤怎么祛痘比较好呢?

　　祛痘，首先要了解长痘的原理。长痘，主要是由于人的皮脂腺分泌过于旺盛，导致了分泌物堵塞毛孔。在此指出，长痘的朋友们不要经常性的洗脸，因为实际上这样对皮肤并不好，两次就足够了，另外，睡眠对于痘痘也是有一定的影响的，所以建议好能在晚上十一点之前入睡，然后早上起来喝一大杯温水，并且平常事不要吃太油腻、辛辣的东西。

　　现提出以下几点正确去除痘痘的方法：

　　①尽量不用手触碰脸上的痘痘，因为这样容易刺激到皮肤

　　②尽量做到饮食清淡，不要吃辛辣油腻的食品，更加不能酗酒、吸烟

　　③ 养成良好的生活习惯，每天做适量的运动，并作息时间规律了，平时多喝水、多吃新鲜的蔬菜水果

　　④ 每天睡眠充足，放松心情，以避免肝火上升造成荷尔蒙的失调

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