济南鼻科专科医院如何应对鼻炎？

　　济南鼻科专科医院如何应对鼻炎？夏天可以欣赏海景，对于很多人都是十分快乐的，但是对于鼻炎患者来说，夏天过得是最艰难的，因为很多患者的鼻炎在闷热湿热的天气会反复发作，整个夏天会长期流鼻涕、打喷嚏，十分令人苦恼。那么接下来，就请山东省耳鼻喉医院的专家为我们出出主意看看夏天如何应对鼻炎。

　　1、佩戴口罩。如果是过敏引起的鼻炎，特别是对冷空气和粉尘过敏的患者建议的预防方法就是佩戴口罩，小小的口罩作用是很强大的，既可以隔离病毒细菌，也可以隔离尘埃和过敏源，能够有效减少室内空调冷空气对鼻腔的刺激，对预防鼻炎发作是很有效的。

　　2、预防感冒。夏天鼻炎发作还有一个原因就是受寒感冒，感冒必然就会导致鼻炎复发，所以在夏天一定要注意保暖。加强免疫力是预防感冒的有效方法，患者要多吃新鲜蔬果，特别是富含维C的食物，经常食用可以增强抗病力，同时夏天也要适当锻炼身体，这个也是预防鼻炎发作的有效方法。

　　3、注意生活作息。合理安排工作和休息，保证充足的睡眠，注意劳逸结合，保持平和的心态，这些都能帮助我们预防鼻炎发作。

　　4、注意饮食营养。中医认为肺脾肾气虚是鼻炎的主要病因，大多数患者都是属于虚寒体质，所以夏天的饮食护理也是很重要的，患者要避免吃生冷寒凉的食物，否则很容易损伤阳气，这样就会引起鼻炎频繁发作。患者应该吃一些温热、驱寒、保暖、健脾、补肾的食物，夏天吃羊肉，鸡肉，牛肉，鱼等食物补充营养是较好的。

　　济南鼻科专科医院如何应对鼻炎？加强锻炼，平时要注意避免辛辣刺激性的食物，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水。