月经量多或量少是怎么回事？优秀妇科专家段晓芳主任解答

正常女性的月经量是20到60毫升，大于80毫升是属于月经量的增多，小于20毫升是月经量的减少。月经出血量如果是出现一定程度的增多或者是减少与子宫内膜的厚度是有一定的关系的。

因为在正常情况下女性在月经之前子宫内膜厚度应该是在1.1厘米左右，如果是子宫内膜出现了一些异常的增厚或者是异常的变薄，就有可能会引起月经出血量的变化。建议到妇科检查一下做B超，看一看子宫内膜的厚度，也可以化验一下激素六项，然后针对病因，再对症调经治疗。

月经量多或量少是怎么回事？优秀妇科专家段晓芳主任从事中医治疗妇科疾病领域20余年，具有丰富的临床经验。段主任表示月经量过多，多和子宫问题有关，比如长了肌瘤等。由于子宫内结构有了问题，内膜的脱落会显得不正常，女性的经血量就会增多。在月经量突然间增多时，子宫内的问题一定要提前检查，别留隐患。

对应的调理方法，不是等到有了肌瘤再去调理，而是以前期预防为主。除了在情绪上控制，也会学会饮食，不可贪图吃含有激素的食物或保健品，在化妆品的使用上也要谨慎。

月经量过少，多是和抑郁有关。由于女性抑郁的情绪，会存在焦虑不安问题，内分泌水平会受到波动，激素分泌也会被压抑住，缺少了激素刺激，经血量自然会很少。应该说，这是女性最容易出现的问题，尤其是在三四十岁的女性，或者生完孩子的一两年内。

对应的调理方法，就需要管控自身的情绪，尽量分散自己的注意力。再结交三五个知己，经常约在一起旅游、购物，也就不会有抑郁了，不仅月经量会恢复正常，整个人也会显得更有气质。

月经期间饮食要注意的是忌食寒凉的食物，例如冰镇的饮料、冰淇淋等等。这是因为寒则导致血瘀，会引起女性月经的经期延长、月经量少，甚至会引发痛经，其次月经期忌食辛辣、刺激的食物。再次月经期要求患者饮食清淡，可以多吃热粥、瘦肉、维生素、蛋白质以及新鲜的瓜果、蔬菜。然后月经期注意生活规律，避免劳累、熬夜。