哪家医院看卵巢多囊好—卵巢多囊如何预防?
作者: 北京妇科科普专栏 时间:2020-09-19 17:43:46
关于多囊卵巢综合症,这个疾病大家好像已经很熟悉了。上网上一查,铺天盖地的内容都会来,有些有用的,有些靠谱的,有些是根本不靠谱的。今天就说点靠谱的。哪家医院看卵巢多囊好?
多囊卵巢综合症是育龄妇女常见的妇科内分泌疾病,主要是导致不排卵月经稀发,高雄激素血症,并且还有很多代谢性方面的问题。说他是是一种代谢性终身疾病,一点不为过。
多囊卵巢综合症的病因复杂,至今并不是很明确,在病因方面有一定的遗传因素,有家族遗传倾向,另外也与环境因素有关。
哪家医院看卵巢多囊好,多囊卵巢综合症能预防吗?
如果说到疾病预防,一般都认为越早越好。多囊卵巢综合症这一疾病也是如此。根据疾病自然史的不同阶段,采取不同的相应措施,来阻止疾病的发生、发展或恶化,这就是疾病的三级预防措施。
如何改善多囊卵巢
1减少焦虑
在生活里不可避免的发生,但是,我们需要给心和头脑减压,冥想是很好的方法,当神经系统的负担小了,你的焦虑就能得到缓解。
2、适量运动
运动可以从肌肉代谢以及减轻体重两方面直接或间接地调节内分泌。瑜伽体式帮助可以内在器官的打开放松。
《万氏女科》认为:「忧愁思虑,恼怒怨恨,气郁血滞而经不行。」长期情绪不畅,肝气郁结可导致排卵障碍,继而出现月经推迟、闭经甚至不孕。
3、生活规律
良好的生活习惯,对于预防多囊卵巢综合征也是有着一定的积极作用的。而首先需要改变的就是睡眠习惯,现在生活压力大,女性为了赚钱也是早出晚归。偶尔的熬夜可能并没有什么,但长期以往,会对内分泌造成不良影响。为了身体健康,从现在开始做到早睡早起吧。
4、饮食均衡
多囊患者应远离高油、高糖、高脂肪、辛辣刺激、寒凉等食物,饮食宜清淡。此外,要保持饮食的多样性,平时可以适当的吃些新鲜的蔬菜水果、全麦谷物、瘦肉、植物性蛋白等,以保证营养的均衡。
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