哪家医院看卵巢多囊好—卵巢多囊如何预防？

关于多囊卵巢综合症，这个疾病大家好像已经很熟悉了。上网上一查，铺天盖地的内容都会来，有些有用的，有些靠谱的，有些是根本不靠谱的。今天就说点靠谱的。哪家医院看卵巢多囊好？

多囊卵巢综合症是育龄妇女常见的妇科内分泌疾病，主要是导致不排卵月经稀发，高雄激素血症，并且还有很多代谢性方面的问题。说他是是一种代谢性终身疾病，一点不为过。

多囊卵巢综合症的病因复杂，至今并不是很明确，在病因方面有一定的遗传因素，有家族遗传倾向，另外也与环境因素有关。 

哪家医院看卵巢多囊好，多囊卵巢综合症能预防吗？ 

如果说到疾病预防，一般都认为越早越好。多囊卵巢综合症这一疾病也是如此。根据疾病自然史的不同阶段，采取不同的相应措施，来阻止疾病的发生、发展或恶化，这就是疾病的三级预防措施。

如何改善多囊卵巢

1减少焦虑

在生活里不可避免的发生，但是，我们需要给心和头脑减压，冥想是很好的方法，当神经系统的负担小了，你的焦虑就能得到缓解。

2、适量运动

运动可以从肌肉代谢以及减轻体重两方面直接或间接地调节内分泌。瑜伽体式帮助可以内在器官的打开放松。

《万氏女科》认为：「忧愁思虑，恼怒怨恨，气郁血滞而经不行。」长期情绪不畅，肝气郁结可导致排卵障碍，继而出现月经推迟、闭经甚至不孕。

3、生活规律

良好的生活习惯，对于预防多囊卵巢综合征也是有着一定的积极作用的。而首先需要改变的就是睡眠习惯，现在生活压力大，女性为了赚钱也是早出晚归。偶尔的熬夜可能并没有什么，但长期以往，会对内分泌造成不良影响。为了身体健康，从现在开始做到早睡早起吧。

4、饮食均衡

多囊患者应远离高油、高糖、高脂肪、辛辣刺激、寒凉等食物，饮食宜清淡。此外，要保持饮食的多样性，平时可以适当的吃些新鲜的蔬菜水果、全麦谷物、瘦肉、植物性蛋白等，以保证营养的均衡。