卵巢早衰的几大原因北京崇文门中医医院

        近年来，年轻卵巢早衰患者越来越多，最小的甚至只有18岁。据业内临床统计，卵巢早衰在育龄女性中占比至少1%，实际临床发生率远高于这个水平。再加上生育期的普遍延后，这一疾病也逐渐引起了人们的重视。

        怎么爱护卵巢

        不熬夜。一般觉得，0点入睡属于熬夜；但从内分泌角度来说，11点后入睡属于熬夜。熬夜的弊端罄竹难书。总之，不仅影响你的内分泌和月经周期，还影响卵子质量。

        不抽烟。有百害而无一利。明明会让姑娘们容颜早衰，损害卵巢功能，降低生育能力，增加流产及分娩畸形儿的风险，提前绝经，可偏偏有人耍酷爱尝试。再苦口婆心一句：一定要戒烟，还要远离二手烟。

        节食VS肥胖。过度减肥会导致内分泌紊乱，月经失调，停止排卵，影响到生育能力。但从不孕不育门诊看    来，还是肥胖的较多。肥胖会破坏女性内分泌，阻碍排卵，引发各类健康问题。国外研究表明，肥胖甚至会影响宝宝智力。

        运动。既可控制体重，又有利健康。当然，过犹不及。所以，中等强度的运动量即可，例如每天步行半小时（差不多6000步）。

        定期检查。鉴于当下肿瘤的年轻化趋势，每年的体检是必备。

        如果发现自己患上卵巢早衰，应该尽快到正规医院进行治疗，建议选择中医进行调理，避免激素类药物对身体的刺激，中医结合适当的运动调理，可以做到事半功倍的效果