卵巢早衰的几大原因北京崇文门中医医院
作者: 北京妇科科普专栏 时间:2020-11-12 11:21:51
近年来,年轻卵巢早衰患者越来越多,最小的甚至只有18岁。据业内临床统计,卵巢早衰在育龄女性中占比至少1%,实际临床发生率远高于这个水平。再加上生育期的普遍延后,这一疾病也逐渐引起了人们的重视。
怎么爱护卵巢
不熬夜。一般觉得,0点入睡属于熬夜;但从内分泌角度来说,11点后入睡属于熬夜。熬夜的弊端罄竹难书。总之,不仅影响你的内分泌和月经周期,还影响卵子质量。
不抽烟。有百害而无一利。明明会让姑娘们容颜早衰,损害卵巢功能,降低生育能力,增加流产及分娩畸形儿的风险,提前绝经,可偏偏有人耍酷爱尝试。再苦口婆心一句:一定要戒烟,还要远离二手烟。
节食VS肥胖。过度减肥会导致内分泌紊乱,月经失调,停止排卵,影响到生育能力。但从不孕不育门诊看 来,还是肥胖的较多。肥胖会破坏女性内分泌,阻碍排卵,引发各类健康问题。国外研究表明,肥胖甚至会影响宝宝智力。
运动。既可控制体重,又有利健康。当然,过犹不及。所以,中等强度的运动量即可,例如每天步行半小时(差不多6000步)。
定期检查。鉴于当下肿瘤的年轻化趋势,每年的体检是必备。
如果发现自己患上卵巢早衰,应该尽快到正规医院进行治疗,建议选择中医进行调理,避免激素类药物对身体的刺激,中医结合适当的运动调理,可以做到事半功倍的效果
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