子宫肌瘤注意事项北京崇文门中医医院

        子宫肌瘤是否造成病人出血最重要的决定因素就是位置，其次是大小和数目。子宫是一个形似倒梨的空腔器官。包裹子宫最外层的腹膜组织叫浆膜层，衬在最里面的那层组织是子宫内膜层，两层膜之间是大量平滑肌、少量弹性纤维和胶原纤维组成的不超过 1 公分厚的子宫肌层。子宫肌瘤是成年女性最常见的良性肿瘤之一。

        避免疲劳过度，尤其是在月经期间更要有足够的休息，平时可以在身体承受范围内做适当的运动。
        饮食上要注意以清淡为主，多吃水果和蔬菜，少吃辛辣食物。
        确诊为子宫肌瘤后应每月到医院检查1次。如肌瘤增大缓慢或未增大可半年复查1次。如增大明显则应考虑手术治疗，以免严重出血或压迫腹腔脏器。

        子宫肌瘤的病情不是特别严重的话，是可以进行运动的。运动还能锻炼身体，增加抵抗力。
但是病情严重的话，建议还是减少一些运动。如果进行剧烈运动，反倒会增加病情的恶化，不利于身体的恢复。
        推荐的行走锻炼、跑步锻炼能起到一定保健效果。行走时脚跟先落地，要一步一个脚印地走，呼吸与走路的速度相结合，不宜快行。中医认为，脚跟先落地，可以调动肾经，故有强肾固本的作用。跑步锻炼时，呼吸要与跑步的速度相结合，不宜太快。

        中医认为子宫肌瘤都是因为脏腑功能失调、气滞血瘀而成。所以中医对子宫肌瘤的治疗，一般都是从调理气血、化淤散结着手，通过全面调整内分泌、改善微循环、清除体内淤积，从而达到消除子宫肌瘤的目的。