杭州专业骨科医院哪些哪家好?

　　骨质增生是骨科的一种疾病在中老年朋友中发病率较高，它会严重损害我们的健康需要及时治疗，否则病人会受到进一步的伤害，现在让我们来看看如何科学的预防骨质增生。

　　1、保持正确的姿势。如果长期采取不正确的姿势或学习，如过度阅读，容易造成骨骼应力长期不均诱发骨质增生，因此，保持正确的体位对降低骨质增生的发生率非常重要。

　　2、适当进行运动锻炼。适当的关节运动可以增加关节腔内的负压，促进关节液渗入关节软骨减少关节软骨的退变，从而降低骨质增生的发生率，因此，适当的运动可以防止骨质增生。

　　3、及时治疗关节损伤。关节骨质增生通常与关节内骨折有关，对于关节内骨折的患者如果及时治疗解剖复位，完全可以避免创伤性关节炎和关节骨质增生的发生。

　　以上就是预防骨质增生的全部内容，当感到不适时一定要及时到正规医院检查，做到早发现早治疗以免疾病错过较好的治疗时机，导致严重的身体伤害和威胁。