杭州治骨科好的医院有哪些？

　　肩周炎是一种生活中的常见病，患上了肩周炎后不仅是会引起痛疼感，还让患者活动受限，这是会严重影响大家正常生活的。所以说，治疗肩周炎需要引起重视，为帮助大家更好的治疗好这病，肩周炎的护理保健方法有哪些？

　　得了肩周炎后，患者朋友需要注意保暖避免受凉即使是夏天，也应该要保护好肩膀避免受凉特别是不要让空调风直接对着脖子吹，防潮湿出汗时切忌挡风被褥常洗常晒保持干燥清洁均衡饮食，肥胖者需指导患者减轻体重以减轻关节负荷。工作之余，不妨来一杯热姜茶当然也需要根据病情和体质适当活动。

　　肩周炎患者在工作的时候，应该要保持正确的坐姿不要总是驼背，在椅子上用腰靠支撑腰部下巴收回背部打直，维持正确的弧度让身体在舒服的状态，无论姿势多正确停留一个姿势太久依旧会给肌肉负担。所以每一个小时务必换动作，给自己机会站起来倒水或站起来和同事讨论问题。

　　如果您还有其他骨病问题，可以在线咨询。