杭州有哪些哪家好的骨科医院？

　　疾病在我们的生活中无处不在，颈椎病就是常见的疾病之一，颈椎是人体很重要的一个身体部位，因此颈椎健康尤为重要，而如果人们发现自己出现颈椎不好情况，那么在平时就应该做好颈椎的护理工作的，避免诱发一些并发症。那么颈椎不好的人日常要注意些什么？

　　在现在的社会中，随着社会节奏的加快，人们的生活压力是很大的，所以很多人都想要充分的利用自己的时间去娱乐、工作、学习，因此你会发现在日常生活中人们走路的时候都会有玩手机的情况，但是这样的行为不但容易引发意外，对眼睛健康不利，而且对颈椎健康也是很不好的所以在平时要注意好自己的走路姿势的。

　　除了要注意好走路姿势，人们的坐姿睡姿也要有所注意，都说站如松坐如钟，因此人们在平时工作学习中一定要养成良好的坐姿习惯，避免弯腰驼背，因为挺直坐姿能够让脊背很好的支撑人体的重量，减少颈部压力，这样的话，才能使颈椎病能够得到缓解的。

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