浙江大治疗骨科医院？

　　想要不受风湿性关节炎的困扰，就需要人们在日常生活中做好预防工作，做好预防工作才能更好的为维持我们正常的生活和工作，老年风湿性关节炎如何预防呢？

　　1、加强锻炼，增强身体素质

　　经常参加体育锻炼或生产劳动，如练习气功、太极拳，做广播体操散步等。凡是能坚持体育锻炼的人，身体就强壮抗病能力就强很少患病抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。《内经》说过的“正气存内，邪不可干”、“邪之所凑、其气必虚”正是这个道理。

　　2、避免受风、受潮、受寒

　　大部分患者发病前或疾病复发前都有受凉、受潮等病史，提出了这些因素在本病的发生发展过程中起着重要作用。春季雨水较多是“百病好发“之际，也是类风湿性关节炎的好发季节，要防止受寒淋雨和受潮关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季不要贪凉空调不能直吹不要暴饮冷饮等，秋冬季节要防止受风寒侵袭注意保暖是重要的。

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