杭州医院治疗骨科病哪个好？

　　我们都知道运动对于人的好处不仅仅是减肥那么简单，它还可以有效的治疗和预防颈椎病.相信大家对于颈椎病都很熟悉，尤其是久坐一族们更加清楚，颈椎病的发病原因有很多，因此生活中很多人都受之困扰，下面就给大家介绍一些可以防治颈椎病的运动。

　　颈部肌肉疲劳型，发病原因多是由于在日常生活和工作中久坐少动，或者长时间姿势不当引起的颈部肌肉疲劳和紧张

　　颈椎骨劳损，这是严重的类型，属于骨头性病损，严重者是需要施行手术治疗的.推荐阅读：强直性脊柱炎的发病因素有哪些

　　椎间盘疾病，包括椎间盘劳损、老化或者退行性病变.椎间盘相当于一个微动关节，是由透明软骨板、纤维环和髓核组成，分布在脊椎骨间

　　以上几种颈椎劳损性疾病，程度由轻及重，通常类即"肌肉疲劳型"的颈椎病劳损在年轻白领群中为常见.这类患者一般如果及时休息和调整姿势，身体会自行调节和恢复，一两天疼痛就会有所减轻.

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