杭州市治疗骨科医院那个好？

　　颈椎病，想必许多人们都不陌生，这是一个常见的疾病，得了颈椎病往后，病人不但将会面临极为痛苦的折磨，同时，颈椎病也会危害患者的健康。因此，做好颈椎病预防工作，是非常有必要的。

　　避免颈部外伤。防备颈椎病应当防止颈部损伤，生活上，颈部创伤是引发颈椎病变的主要原因，是以，防止避免颈部损伤，可有效的预防颈椎病的出现，特别是在许多运动锻炼中，注意保护颈椎，减少对颈椎造成的损伤，降低颈椎病发生率，减少对身体造成的伤害。

　　肌肉运动。防患颈椎病的出现，千万要提高颈肩部肌肉的运动，在工间或工余时，做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，从而有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力，降低颈椎病的发病率。

　　一定要及时去专业的骨科医院进行详细检查，以免造成严重后果，可以通过免费在线进行预约。