杭州那家医院治疗颈椎病好？

　　骨科疾病是大家身边的高发病，一旦发生之后对大家的身体都是很大的危害，颈椎病是很常见的一种，不少的朋友都有这样的问题。下面为大家介绍的就是颈椎病的护理措施有哪些？

　　1、护理颈椎病的病人要注意强化病人们的颈部肌肉和韧带，这是属于颈椎病的护理方式之一积极锻炼颈部肌肉可以有效增强颈椎生物力学结构的稳定性，强化正常的颈椎生理曲度促进血液和淋巴循环能有效预防并减轻颈椎病。

　　2、尽量防止患者的外伤与落枕也是常用的护理颈椎病方法。外伤可能损伤颈部肌肉和韧带并进一步破坏颈椎的稳定性进而诱发或加重颈椎病，落枕也是一种损伤因用枕不当造成颈椎病的发生，故总是在睡后发病。

　　3、避免受寒也是预防这种疾病的重要方法。受寒将导致颈椎病患者的肌肉张力增高失去弹性从而易于损伤张力增高也会增加椎间盘压力、压缩椎间隙而恶化神经根压迫症状，受寒还可能导致神经根周围的颈椎病的炎症加重。

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