去杭州那家治疗骨病医院较好？

　　如今不少人已经对于颈椎病比较了解了，这种疾病给病人们带来了非常严重的危害，损害了患者的颈椎健康，还给患者的生活和工作带来了诸多的不便利，那么，预防颈椎病你需要做好哪些方面？

　　1、要注意有正确的姿式

　　不管是坐姿还是站姿，都要保持有正确的姿式。如果颈椎长时间处于屈曲位置或某些特定位置，不仅增加颈椎椎间盘的压力，也会导致颈部肌肉长时间处于不协调的状态中，从而容易发生颈椎病。

　　2、在饮食上要安排合理

　　在饮食中，要特别注意饮食的合理安排。应该多吃些能养肾养髓、增强肌肉和骨骼的食物，如胡桃或黑芝麻等，患者还应注意饮食调理，多吃清淡的食物，并控制好不要多吃辛辣或刺激性食物。安排好科学合理的饮食，可降低颈椎病的发病率，有利于颈椎的健康。

　　一定要及时去专业的骨科医院进行详细检查，以免造成严重后果，可以通过免费在线进行预约。