杭州哪家医院治疗骨科好？

　　社会上的很多人是会患上颈椎病的，此病是生活中常见的一种骨科疾病，这种病的出现，给患者们是会造成很大的困扰的，患了颈椎病，这是会导致患者们出现颈椎酸痛的情况的。那么哪些方法可以有效的缓解颈椎疼痛？我们来看看下文的具体介绍吧。

　　1、对于颈椎病患者来说，平时可以通过双手来按摩颈部的，感觉到颈椎酸痛的时候，心里要清楚的知道血液循环不畅通，会造成颈椎肌肉劳损，平时没事的时候可以用手按摩颈椎部位，促进血液循环，有效缓解颈椎肌肉疼痛的感觉或者是抬一抬脖子，这样能够有效的缓解颈椎疾病。

　　2、缓解颈椎酸痛，平时也可以通过抬头望天花板的方法来缓解的，就是两手交叉向上举起，保持这个动作五分钟，然后重复五次就能调整，缓解肌肉疲劳，每天坚持做下去还能保护颈椎，促进颈椎血液加快，预防颈椎病的产生，这是要注意的。

　　一定要及时去专业的骨科医院进行详细检查，以免造成严重后果。可以通过下面免费进行在线预约。