杭州看颈椎病哪家医院行？

　　在我们现在日常生活当中其实有许多疾病都是潜伏在大家身体的，比如临床中十分常见的颈椎病，此病一旦发生对患者会造成很大危害及不便，不能长时间久坐或是不当姿势看手机，各种坏习惯都可能会导致颈椎病的出现，那么在平时可通过哪些方式预防颈椎病的出现呢？

　　加强颈部和肩部肌肉的锻炼，在闲暇工作中做头部和上肢的前弯、后伸和旋转，不仅能缓解疲劳，而且能使肌肉发达和韧性增强，有利于颈椎的稳定，增强颈部和肩部的适应能力。

　　纠正不良的姿势和习惯，避免睡在高枕头上，不要侧视，耸耸肩，用积极的目光交谈和阅读。保持脊椎挺直。

　　同时注意颈肩部的保暖，要避免头部及颈部的过度负重劳累，大部分疾病都是由于长时间的劳损所致的。

　　早期如果发现自己有颈、肩部或软组织劳损的情况，就要及时的到院检查诊断，防止其发展为颈椎病。

　　劳动或走路时要避免挫伤，避免急刹车时头颈受伤，避免跌倒。

　　如果您还有其他骨病问题，可以在线咨询。