杭州哪些医院看颈椎病行?
作者: 医院骨科科普专栏 时间:2021-04-08 14:13:24
患有颈椎病的朋友,很多会出现头晕的症状。头晕,会使病人非常的痛苦,且还会严重影响患者的正常生活。那么,患上颈椎病有头晕的症状后该怎么办呢?
一、保持良好的睡姿
因为一天有三分之一的时间是用来睡觉的,所以保持良好的睡姿有助于改善头晕。一般来说,睡在右侧是较好的睡眠方式,选择合适的枕头,不能过低或过高,以减少颈椎引起的头晕。
二、做一些简单的运动
如果有头晕,可以做一些运动,把颈椎向左转到右边,再用一些胸部扩张练习,可以很好地缓解头晕症状。
提示:患有颈椎病后做好相关的护理可有效的减轻病症,对于病情的康复也是有利的,希望大家可以重视生活中做好这些护理工作,如果是病情严重,建议患者要及时去专业骨科医院看诊治疗,以免拖延病情带来更大的危害。
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