杭州哪家骨科医院看病哪家好？

　　经常有人说患上疾病对身体会有很大危害，但其实如果我们大家在生活中积极去做好预防疾病的措施就可以很好的去避免患上各类疾病了，那么如果腰椎间盘突出疾病，可以如何更好的去预防呢？

　　一、生活中尽量是睡硬床垫为好，如果长时间睡软床垫对自己脊椎是很不好的，但是你睡硬床垫能支撑你整个身体，减轻脊柱和关节所受压力，还有睡觉尽量是选择侧卧或者是仰卧，侧面卧时宜把一个枕头放在两膝之间，以让腰部保持平直。

　　二、生活中有很多男人有大肚子，但也给自己造成了很大的麻烦，比如自己的背部，身体太重会使腰部受到影响，身体超重会使腰背毛病恶化，因为脊柱下部要承受额外的重量，抽烟对背部也不好，会使流到脊柱的血量减少，可能引致椎间盘病变。

　　一定要及时去专业的骨科医院进行详细检查，以免造成严重后果。可以通过下面免费进行在线预约。