杭州哪家骨科医院好？

　　随着生活中滑膜炎的致病因素增加，也让患者变得多了起来。因为膝关节中的滑膜较多，所以也较容易患病，而若是膝关节染病，那么肯定会对患者的日常行动造成巨大不便，降低了生活质量。那么为防止滑膜炎的入侵，大家对于滑膜炎的预防要了解并在生活中积极做好。

　　1、避免长期剧烈运动：长期剧烈的运动是诱发滑膜退变的重要因素。过度运动会令关节面的受力增加，磨损增加，还对骨骼及周围软组织造成过度的牵拉，造成局部软组织的损伤和骨髂受力不均，从而导致骨质增生，会引起滑膜炎。

　　2、适当进行体育锻炼：骨质增生是滑膜炎的诱因之一，而适当的体育锻炼可有效预防骨质增生。因为关节软骨的营养是来自于关节液，而关节液只有靠挤压才可进入软骨，促进软骨的新陈代谢。适当运动，尤其是关节运动能够辅助关节液向软骨的渗透，从而减轻或预防滑膜炎，尤其是关节软骨的增生和退行性改变。

　　如果您有任何关于骨科疾病方面的问题，都可以在线预约挂号进行咨询哦