杭州哪个医院骨科手术好？

　　在生活中颈椎病是非常多见的，给许多人带来了诸多不便，所以大家一定在平时做好身体的保护，防止患病非常关键，颈椎病会使患者局部时常出现疼痛症状，对于久坐办公室工作的人会造成很大影响，因为颈椎病患病是要尽量避免久坐的，那么，日常生活中预防颈椎病的措施？

　　对于生活中的一些不良姿势要及时的纠正，如在看电视、打牌时，注意坐姿正确，并避免时间过长，中间建议能够活动一下，防止颈椎病的发生。不要长期躺在床上看书或躺着看电视，以免使颈椎长期处于扭曲状态而形成病变。

　　不良的睡眠姿势也可引起颈椎病的发生，如枕头过高会导致颈椎过度前屈，正常的生理曲度发生改变，从而形成了颈椎病甚至导致此病的症状加重，但也不能使用太低的枕头，甚至不用枕头，这样同样会造成颈椎病。

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